酵素温浴とは

酵　素　温　浴
－Enzyme bath－
（女性限定）

「おふ。」の酵素温浴は、檜のおが粉と米ぬかのミックスの自然素材を発酵させ、発生する熱を利用した温浴法です。

63～67℃の温かさで体をじんわりと包み込むため、体の芯から温まることができます。

サウナや温泉と異なり、自然な発酵による熱を使用するため、体に優しく、リラックスしながら健康を促進する方法として注目されています。

冷え性や慢性的な疲労、肌トラブルに悩む方に特に人気があり、デトックスや美肌効果、ストレス解消を目的とする人々に支持されています。

酵素の働き

酵素温浴における酵素の働きは、自然素材の発酵過程で発生する熱を利用して体を温めるだけでなく、体内の代謝を活性化させることにも役立ちます。

酵素は体内での化学反応を促進する役割を持ち、新陳代謝を高めることで老廃物の排出をサポートします。

また、発汗を促し、デトックス効果を強化。さらに、酵素は肌のターンオーバーを助け、肌の再生や美肌効果をもたらすなど、内外から健康と美容をサポートします。

酵素温浴の効果

酵素温浴には、さまざまな健康効果があります。

まず、体が芯から温まることで、血行が促進され、冷え性や肩こり、腰痛の改善が期待されます。

また、発汗により老廃物が排出され、デトックス効果が得られます。さらに、温浴後は新陳代謝が活性化され、肌が柔らかくなり、保湿効果も高まるため、美肌効果も期待できます。

心身のリラックス効果もあり、ストレス軽減や疲労回復に効果的です。リラクゼーションケアとの併用で、より深いリフレッシュが可能になります

美肌効果

発酵熱による穏やかな温浴で肌を芯から温め、血行を促進することで得られます。発汗により老廃物が排出され、毛穴の汚れが取り除かれるため、肌のトーンが明るくなり、透明感がアップします。また、酵素の力で角質が柔らかくなり、肌のターンオーバーが促進されるため、保湿力が高まり、乾燥やくすみの改善にも役立ちます。結果、ハリと潤いのある、健やかな肌へと導いてくれます。
また、酵素温浴に使用される米ぬかは、化粧品にも用いられるほど美容成分が豊富です。ビタミンEやビタミンB群、ミネラル、フィチン酸といった成分が豊富に含まれています。これらは抗酸化作用や保湿効果を持ち、肌の老化を防ぎ、潤いを保つのに役立ちます。さらに、天然のスクラブ成分が角質をやさしく除去し、肌をなめらかに整え、くすみのない健康的な肌へと導いてくれます。

発汗効果

酵素温浴の発汗効果は、発酵熱によって体を芯から温めることで得られます。自然素材の米ぬかやおがくずが発酵する際に発生する熱は、63℃〜67℃のやさしい温かさですが、体全体を包み込むように温めるため、短時間でたっぷりと汗をかくことができます。
通常の入浴やサウナとは異なり、発汗に伴う負担が少なく、無理なく深部からの発汗が可能です。
この酵素温浴は、約15分の入浴で、ランニング2時間分の発汗量・岩盤浴3時間分の発汗量といわれています。
この発汗により体内の老廃物が排出され、デトックス効果が期待できるだけでなく、代謝が促進されることで血行も良くなり、冷え性やむくみの改善にも役立ちます。
さらに、発汗後の爽快感やリフレッシュ効果も得られ、心身ともにリラックスできるのが特徴です。

酵素温浴入浴料　　4,000円（税込み）
※別途入館料がかかります。

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酵素温浴を利用した日の注意点

いつも「酵素温浴おふ。」をご利用いただきありがとうございます。酵素温浴をより快適に、そして効果的にお楽しみいただくために、以下の点にご注意ください。

1. 水分補給について

酵素温浴では多くの汗をかきますので、入浴前後の水分補給が大切です。
特に入浴後は、コップ1〜2杯の水やお茶をこまめに飲んで、脱水症状を防ぎましょう。
アルコールの摂取は控え、ミネラル豊富な水がおすすめです。

2. 食事について

酵素温浴後は体が活発に動き、代謝も上がっています。
入浴後1時間ほどは、消化に負担がかかるような重たい食事を避け、野菜や果物、軽めの食事を心がけましょう。また、入浴前は食事を控え、空腹すぎない状態でお越しください。

3. 好転反応について

酵素温浴を初めてご利用の方、もしくは長期間続けていない方は、好転反応と呼ばれる一時的な体調の変化を感じることがあります。
疲労感や軽い頭痛、だるさなどが起こる場合がありますが、これは体内の毒素が排出されている過程です。
体調に不安を感じた場合は無理をせず、休息をとりましょう。

皆さまがリフレッシュできるひとときをお過ごしいただけるよう、スタッフ一同サポートいたします。
ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

酵素温浴とは

酵　素　温　浴
－Enzyme bath－
（女性限定）